머리 빨리 기르는 방법. 생활 속 작은 변화로 윤기나는 긴 머리를!

나의 최애 연예인 아이유. 그녀가 최근 단발로 머리를 싹둑!(그럴 거면 그 긴 머리 나주지;;;) 단발머리인 그녀도 예쁘지만, 나는 개인적으로 그녀가 가장 아름다웠던 때는 허리까지 오는 탐스러운 긴 머리를 한 순간이라고 생각한다. 하얀 얼굴과 까맣고 탐스러운 긴 머리가 어찌나 매력적인지, 같은 여자가 보아도 홀딱 반할 모습이었다. 정말, 좋아하는 연예인이라곤 하나 없던 나에게 일거수일투족 모두를 알고 싶게 한 그녀의 매력. 그녀를 담고 싶어 본능을 억누르고 지속하는 것이 바로 '긴 머리 만들기'이다. 

한국인이면 역시, 빨리 빨리! 가만히 있으면 알아서 길 머리지만, 어떻게든 빨리 허리까지 오는 길고 긴 탐스러운 머리를 가지고 싶다! 그래서 유튜브도 찾아보고 따라도 해보고 했는데... 뭔가 복잡한 방법은 맞지 않아 나에게 맞는 가장 간단하고 단순한 방법은 없는지 찾아보았습니다.

머리 빨리 기르는 방법 1. 올바른 식습관 유지

머리카락도 우리 몸을 구성하는 한 부분이기에 균형 잡힌 영양이 중요하다고 한다. 단백질, 비타민 A, 비타민 E, 철분 등 머리카락 건강에 중요한 영양소를 포함한 식품을 골고루 섭취해야 한다. 또한 충분한 수분을 섭취해야 머리도 건조해지지 않는 다니 하루 권장량의 수분을 꼭 섭취할 수 있도록 하자!

 

머리 빨리 기르는 방법 2. 정기적인 두피 관리

두피 마사지를 지속적으로 하여 혈액 순환을 촉진 하면 두피를 건강하게 유지할 수 있다고 하는데요. 

두피마사지를 하는 방법

 

1. 손가락을 두피에 대고 전체적으로 원을 그리며 마사지하기.

   가볍게 손가락을 움직여 두피 전체를 골고루 마사지해주세요

 

2. 손가락을 이용해 두피에 작은 원을 그린다는 생각으로 두피를 마사지해 주세요.

   양손을 번갈아 가며 마사지를 하면 효과가 더 좋다고 합니다. 

 

3. 다음에는 약간의 압력을 가해 두피를 자극해 주는 게 좋은데요.

압력을 가한 상태로 몇 초간 유지한 후 손에 힘을 풀어주세요. 

 

4. 마무리 동작으로는 손 끝에 힘을 빼고 가볍게 톡톡, 두피 전체를 두르려 주면 끝이 납니다. 

두피 마사지를 하기 전후에는 먼저 두피를 부드럽게 씻고, 샴푸와 린스로 깨끗하게 헹궈주는 게 좋다고 하는데요. 샴푸를 사용할 때는 약한 샴푸를 사용하고, 과도한 마사지는 금물이라고 합니다. 

 

머리 빨리 기르는 방법 3. 열 기구 사용 줄이기

가급적이면 건강하고 탄력 있는 긴 머리를 만들기 위해서는 열기구(드라이어, 고데기, 컬링 아이론)를 이용하지 않는 것이 좋다고 합니다. 과도한 열로 인해 머리가 상할 수 있기 때문에 사용 전에는 열 보호제를 사용하는 게 좋다고 합니다. 

 

머리 빨리 기르는 방법 4. 올바른 머리카락 관리

머리를 빗을 때는 부드러운 솔로! 거친 빗을 사용할 경우 머리카락이 끊길 수 있기 때문에 피해야 합니다. 또, 머리를 기르고 싶다고 무작정 기르는 것은 좋지 않다고 하는데요. 상한 끝머리 부분을 조금씩 잘라내며 다듬어 주는 것이 도움이 된다고 합니다. 

 

머리 빨리 기르는 방법 5. 오일 사용하기

네이버 쇼핑에서 판매하는 다양한 헤어 오일 종류

건강한 머리를 유지하기 위해서는 영양제나 머리에 좋은 오일을 사용하는 것이 좋다고 합니다. 시중에 나와 있는 코코넛 오일을 이용한 영양제나 아르간 오일을 사용한 영양제 등을 사용하는 것이 좋다고 하는데요. 역시나 여러 가지 제품을 사용해 본 후자신에게 맞는 제품을 꾸준히 사용하는 것이 가장 좋은 방법이겠지요?

 

머리가 빨리 자라는 것도 유전적인 영향이 크다고 합니다. 따라서 개개인차가 날 수밖에 없는데요. 이 모든 것을 이기는 것이 꾸준한 관리와 인내심이라고 합니다. 실력도, 수익도, 외모도, 머리카락도 세상에 왕도는 없는 가 봅니다.