아이유처럼 피부를 하얗게 만드는 방법 5가지

나의 워너비 연예인 아이유

나이  차이는 한참 나지만 나의 워너비는 '아이유'

 

잡티 없이 투명한 하얀 피부의 대명사! '아이유'. 나이 차는 한참 나지만 그녀는 나의 워너비다. 

그녀는 내게 처음부터 특별한 존재는 아니었다. 그녀에게 관심을 가지게 된 건 큰 딸 때문이다. 

큰 딸 역시 '아이유'를 선망의 대상으로 삼았는데, 딸을 통해 계속해서 그녀의 노래를 듣다 보니 자연스레 빠져들게 되고, 계속 보게 되니 관심이 생기게 되었다. 특히나 그녀의 목소리는 지친 하루에 활력과 위로를 주었다. 

 

반복적인 음악을 정말 싫어하는 나였지만, 사무실에 도착한  나의 하루 루틴은 그녀의 노래로부터 시작한다. 

유튜브의 나의 즐겨찾는 재생목록에는 언제나 그녀의 노래가 있고, 웬만해선 그녀의 노래 전부 외우고 있다. 

노래방에서도 역시, 그녀의 노래만 부르기를 몇달째... 이젠 그녀의 모든 것을 따라 하고 싶어졌다. 

 

아이유의 하얀피부 따라잡기!

목소리는 물론이고 외모, 인성까지 내적 외적으로 나의 롤모델이 된 아이유. 그녀와 닮기 위한 나의 노력이 시작되었다. 

먼저 노리끼리한 내 피부를 그녀처럼 하얗고 잡티 없는 피부로 만들기 위한 노력이 시작되었다. 

피부가 하얗다는 것만으로 인상이 피곤해 보이지 않고 결정적으로 동안으로 보이게 한다니 40을 목전에 앞둔 지금부터라도 피나는 노력을 해보기로 다짐하였다. 

 

먼저, 문제를 해결하기 위해서는 원인을 파악해야 하지 않는가? 

우리의 피부를 칙칙하게 만드는 요인에는 '오염된 환경', '자외선', '묵은 각질' , '멜라닌'이 있는데, 이를 피하는 노력이 우선 필요하다. 

(스트레스도 안 받아야 한다는데... 그게 말처럼 쉬운 일인지...)

 

피부를 하얗게 만드는 방법 5가지 

1. 주기적인 각질제거

나이가 들면 당연하게도 노화가 진행된다. 또한 피부의 재생속도도 감소하게 되는데 이로 인해 피부 표면에 각질이 두껍게 쌓이게 되고 이는 피부를 칙칙하게 만드는 주범이 된다. 두꺼운 각질은 메이크업 또한 둥둥 뜨게 만들어 피부를 더욱 나빠 보이게 만든다. 따라서 피부를 하얗게 하고 싶다면? 주기적인 각질제거가 필요하다. 

 

각질제거는 피부 타입에 따라 주기를 달리해야 한다. 건성피부일 경우, 각질제거를 많이 한다면  오히려 더 많이 생길 수도 있기 때문에 자주, 세게 하는 것을 피해야 한다. 주 1회 약산성이며 부드러운 화학 필링 제품으로 각질 제거를 해주는 것이 좋고, 한 뒤에는 수분 팩이나 수분 크림으로 수분을 충분히 공급해 주어야 한다. 

 

지성피부는 주 2회 정도, 필링젤 타입으로 제거해 주는 것이 좋다고 한다. 약한 피부에 강한 필링은 근물! 알갱이가 작은 필링젤로 조심스럽게 스크럽을 해주는 것이 좋다. 

여름철엔 자외선 차단제가 필수!

2. 자외선 차단제를 사용하자!

당연하게도 피부를 까맣게 만드는 햇빛을 차단하는 게 1순위다. 자외선이 피부의 멜라닌 색소를 만드는데 1등 공신 역할을 하기 때문에 외출 전 자외선 차단제는 필수로 발라줘야 한다. 한 번 발랐다고  안심하면 안 되고, 야회활동을 하는 경우라면 2~3시간에 한 번씩 덧발라주는 것이 좋다. 또 피부에 문질 문질 밀어서 바르는 것보다는 톡톡 두드리며 발라주는 것이 더 효과가 좋다고 한다. 

 

자외선 차단제로도 안심할 수 없다면? 외출 전, 양산이나 모자 토시를 통해 피부를 보호하자!

 

3. 미백화장품 사용

이미 칙칙해진 피부는 약(?)을 통해 개선하는 방법 밖에 없다. 피부에 퍼진 멜라닌 색소를 줄이기 위해서는 피부 미백을 도와주는 성분을 사용한 관리가 필요하다. 미백 화장품 속에는 멜라닌 색소를 줄이는 비타민 A와 레티놀, 비타민 B, 나이아신아마이드, 비타민 C, 글루타치온, 알부틴, 트라넥사민산이 포함되어 있는데 이들이 피부를 하얗게 개선시키는데 일등 공신 역할을 할 것이다. 

 

각 성분별 효능

- 비타민 A, 레티놀 : 콜라겐과 엘라스틴 재생을 촉진하는 이들은, 두꺼워지고 색소침착된 각질층이 떨어지도록 유도해 칙칙한   피부를 환하게 개선시켜준다. 

 

- 비타민 B, 나이아신아마이드 : 이들은 멜라닌 색소가 각질형성세포로 이동하는 것을 막는 역할을 한다. 세포 재생 및 피부 안티에이징 효과도 두루 가지고 있는 좋은 요소들이다. 

 

- 비타민 C: 멜라닌 형성에 피요한 효소를 억제하며 피부 미백 효과가 있다. 함량이 20% 이상이어야 충분한 효과가  있으니 구매 전 꼭 확인하도록 하자. 또한 나노 입자 크기의 비타민 C가 흡수율이 높기에 홈 케어 제품 선택 시 꼭 확인하자!

 

- 글루타치온 : 혈액 속 노폐물과 활성산소, 독소를 해독해 주는 물질로 피부색을 맑고 깨끗하게 하는 역할을 한다. 아이유 주사로 알려진 백옥주사에 다량 함유된 성분이다. 

 

- 알부민 : 미백 기능성 화장품 원료로 많이 사용되는 요소로 티로시나제라는 멜라닌 합성의 주된 성분을 억제하는 역할을 한다. 

피부 하얗게 만드는 홈 리무디 - 레몬주스

4. 홈 리무디 사용

집에서 사용할 수 있는 자연 재료나 간단한 방법을 활용해 일상적인 건강과 미용 문제를 해결할 수 있는 방법으로 피부 관리, 머리카락 관리, 면역력 강화, 소화 개선, 감기 예방의 목적으로 사용되는 방법이다. 이중 피부를 개선하는데 도움을 주는 4가지 방법은 다음과 같다. 

 

- 레몬주스 : 피부를 밝게 만들고 잡티를 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 레몬주스를 얼굴에 바르고 몇 분 동안 방치한 후 깨끗한 물로 씻어내자

- 요구르트 마스크 : 요구르트는 피부를 보습하고 산소를 공급하는 등 피부에 활력을 준다. 순수한 요구르트를 얼굴에 바르고 10~15분 정도 방치한  뒤, 물로 씻어내자

- 알로에 베라 : 알로에 베라는 피부를 진정시키고 수분을 공급하는데 효과적이다. 

- 오트밀 마스크 : 오트밀은 피부를 부드럽게 하고 진정시키는 효과가 있다. 오트밀을 물이나 우유에 풀어서 페이스 마스크로 사용하면 좋은 피부에 영향을 줄 수 있다. 

빠르게 효과가 나타나는 피부과 시술!

5. 산소테라피

먹는 것, 바르는 것으로 피부를 하얗게 만들 순 있지만 빠르게 개선시킬 수는 없다. 빠르게 효과적으로 피부를 하얗게 만들고 싶다면? 

어쩔 수 없이 피부과에서 전문가의 도움을 받는 것이 필요하다.

피부과에서 사용하는 방법 중에는 산소 테라피가 있는데, 이는 피부에 산소를 공급하여 피부의 상태를 더 밝고 활력 있게 만들 수 있다고 한다. 일반적으로 청소, 산소 공급. 보습 및 보호 3단계로 진행된다. 

 

청소: 피부를 깨끗하게 만들기 위해 피부의 미세 입자, 오염물, 기름 등을 제거. 세안과 같은 기초적인 클렌징 단계

산소 공급 : 산소 기기 또는 산소 마스크를 활용해 산소를 주입하는 방법이다. 기기를 통해 고농도의 산소를 생성, 피부에 흡수 시킴으로 피부의 신진대사를 촉진, 세포재생을 돕는다. 

보습 및 보호 : 산소 테라피 후에는 피부를 적절하게 보습하고 보호해야 하는데, 수분 크림과  선크림 등을 활용해야 한다. 

 

산소테라피는 피부를 밝고 투명하게 만드는 효과 외에도 피부 재생과 항염증 작용을 도와주는 등 여러 장점이 있다. 

 

무언가를 얻기 위해서는 상당량의 시간 노력이 투입되어야 한다는 걸 알고 있지만... 아는 것만큼 행동이 쉽지는 않다. 

하지만 2살이 어려진 지금! 되돌린 나이를 기회삼아 찐 40이 되었을 때 워너비의 모습과 닮아 있길 바라며!!

무거운 몸을 옮겨 보려 한다 ^^;;