2023 봄 스타일링 어려보이는 10가지 방법

코로나에서 해방된 이후 가장 불편한 점을 손꼽으라면, 모임이 잦아졌다는 것이다. 나 같은 집순이에게 모임은 다른 나라 이야기이지만 나 조차도 빠질 수 있는 모임이 있었으니, 그건 바로 학교 모임이다. 아이들 학교에서 각종 행사를 열어 부모님을 초대하고, 1대1 면담을 진행하니 외모에 신경 쓰지 않을 수가 없다. 마스크도  안 쓰고 다녀도 되는 요즘, 굳이 마스크로 얼굴을 가리고 싶진 않다. 그런데 외모는 또 신경 쓰이기 때문에 이러지도 저러지도 못하던 그때, 한 가지 결심을 했다. 기왕 이렇게 된 거  다시 한번 외모를 가꿔야겠다고 말이다. 얼굴만 신경 쓸게 아니라 스타일링도 전체적으로 신경 써서 10년은 더 어려 보이게 만들어 보자. 올 6월이면 나라 덕분에 2살이 더 어려지는 나니까 말이다. 실제 내 나이에 맞게, 아니 더 어려 보이는 스타일링을 하기 위해, 또다시 조사에 들었다. 연애를 책으로 배운 것 마냥 스타일링 역시 유튜브와 검색을 통해 익혀보고자 한다. 

 

2023 봄 스타일링  어려보이는 10가지 방법

1. 눈썹 다듬기

아름다운 눈썹

내 눈썹은 끝이 넓게 펴져있는 눈썹이다. 그렇다 보니 자칫 지저분해 보일 수 있는데, 인상만 결정하는 줄로만 알았던 눈썹이 어려 보이게 하는데도 공헌을 한다고  한다. 눈썹 다듬기를 통해 어려 보이게 하는 방법은 의외로 간단했다. 그저 단정하고 날카롭게 다듬는 것만으로도 깔끔하고 젊은 인상을 준다고 한다. 눈썹을 깔끔하게 다듬고 나면 눈 화장으로 더 젊어 보이는 효과를 줄 수 있다. 

 

2. 자주 웃기

웃으면 눈가에 주름이 생기는 타입이다. 한 번 생긴 주름은 없애기도 까다롭기에 가급적 작게 웃으려 노력한다. 그런데 캐나다의 한 사진가의 실험에 따르면 나의 노력은 헛수고라 할 수 있다. 이 사진작가는 다양한 연령층의 사진을 표정별로 찍은 후 일반 시민에게 이들의 나이가 몇 살 처럼 보이는지 물어보는 실험을 했다고 한다. 실험결과 무표정한 사진이 가장 자기 나이게 가깝게 나왔다.  또 겁에 질린 표정은 실제 보다 나이가 더 많아 보이는 결과를 낳은 반면 웃는 표정은 실제 나이보다 어려 보이는 경향을 보였다고 한다. 웃는 사람 곁에는 행운도 사람도 어린 모습도 가까이 하나보다. 

 

3. 올바른 세안과 보습

동안 얼굴을 만드는데 가장 중요한 것은 촉촉한 피부가 아닌가 한다. 촉촉하고 탄력적인 피부는 그 자체만으로도 나이를 어려보이게 하는데 이를 위해서는 세안과 그 후의 보습과정을 바르게 해야 한다고 한다. 바른 세안법은 비누는 피부를 너무 건조하게 하기에 세안에는 쓰지 말고 가급적 플렌징 폼을 사용할 것을 권하고 있다. 또 화학 성분이 지나치게 많거나 알코올을 원료로 하는 스킨 토너를 피하는 것이 좋다. 마지막으로 밤과 낮 모두 쓸 수 있는 부드러운 성분의  보습제를 활용해 피부 건강을 유지해야 한다. 

 

4. 몸에 맞는 스타일링

자신의 신체적 특징을 잘 파악하고 세련되게 입는 것도 어려보이게 하는데 굉장히 중요한 역학을 한다고 한다. 예를 들어 목주름이 많거나 피부가 쳐진 사람은 목이 너무 꽉 끼는 풀오버셔츠나 크루넥 점퍼는 피하는 것이 좋다. 이런 특징을 가지신 분들은 넉넉한 라운드넥 상의 또는 셔츠를 받쳐 입는 것이 더 젊어 보이게 한다. 또 배가 나왔다면 가급적 어두운 색상의 상의를 입어 배를 가려주는 것이 좋다. 

 

5. 포도 많이 먹기

포도

피부의  건강, 노화방지를  위해서 먹는 식품도 유의해야 한다. 포도를 비롯한 딸기와 자두, 배에는 소비톨이라는 물질이 함유되어 있는데 이는 천연 피부 보습제 역할을 한다고 한다. 따라서 이들 과일을 자주 섭취하면 피부가 촉촉해지는 효과를 얻을 수 있다. 

 

6. 핸드크림 바르기 

얼굴의 주름, 기미 등은 화장으로 가릴 수 있으나 손은 그럴수가 없다. 손에 주름이 많거나 건조해서 푸석푸석해 보인다면, 실제 나이보다 훨씬 나이가 많이  들었다 생각하게  할 수 있다. 따라서 핸드크림을 잘 발라 손의 보습도 챙겨주는 것이 좋다. 핸드크림을 선택할 때는 선블록 효과가 있는 것을 선택해 손이 자외선에 노출돼 피부가 상하는 것을 막아주는 것이 좋다. 

 

7. 일주일에 4시간 이상 운동하기

적절한 운동은 신체의 활동을 돕고, 땀을 통해 체내의 노폐물을 배출하게 한다. 운동을 일주일에 4시간 이상씩 꾸준하게 한다면 근육의 노화를 방지함은 물론 숙면에도 도움을 준다. 충분한 휴식은 피부 노화를 방지하고, 생기를 돌게 하기에 반드시 필요하다. 또한  심폐 운동, 근육 운동, 스트레칭 등 몸 각 부위에 도움을 줄 수 있는 운동을 통해 체내 순환을 도와야 어려 보이는 신체를 만들 수 있다. 

 

8. 채소 많이 먹기 

화장품으로 외부에서 피부 노화를 방지했다면 좋은 음식으로 내부의 노화를 방지해야 한다. 양배추와 상추 등 다양한 녹색 채소에는 비타민 K가 풍부하게 들어 있는데, 이는 혈액 응고에 아주 중요한 영양소이다. 혈액 응고가 잘 되고 하면, 나이가 들며 자연스레 생기는 골다공증을 예방해 줄 수 있다. 토마토는 리코펜이라는 물질이 다량으로 함유되어 있는데, 이는 자외선 차단에 탁월한 효과가 있어 햇빛으로부터 피부를 보호하는 역할을 한다. 

 

9. 기름진 생선 먹기

고기보다는 생선!. 어려보이는 피부를 위해서라면 기름진 생선을 먹어야 한다. 대표적인 생선으로는 연어가 있는데 연어에는 근육을 팽팽하게 만들어주는 DMAE라는 영양소가 함유되어 있다. DMAE는 주름 개선 크림의 필수  성분으로 2주에 한 번씩 기름진 생선을 먹는 것만으로 주름 개선 크림을 사용한 것과 같은 효과를  볼 수 있다고 한다.